Тренажерный зал, бассейн, детские секции— борьба, карате, смешанные единоборства и восточные и индийские танцы, групповые занятия— фитнес, пилатес, сайкл, аквааэробика, TRX. Сауна, массаж, фитнес-тестирование. Детская комната. Солярий.

+7 965 93 93 045
с. Иглино, ул.Строителей, 1/2

Аквааэробика в Фитнес-клубе "Аполлон"

Одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет наиболее большую плотность, чем воздух и поэтому оказывает наибольшее сопротивление движениям в любых направлениях.

Воду по праву можно назвать идеальным местом (средой) для развивающих выносливость и укрепляющих мышечную ткань физических упражнений, поскольку из-за сопротивления толщи воды каждое движение дается с гораздо большим усилием.

В отличие от бега на земле ваше тело не ощутит толчковых воздействий на суставы, поскольку вода защищает от повреждений. Даже часовое пребывание в воде (ныряние, плавание в среднем темпе, приседания, работа ногами, гребля руками) позволят вам потерять около 500 калорий.

© 2015 Фитнес-клуб "Аполлон" в с. Иглино
Сделано в ARTi
+7 965 93 93 045
с. Иглино, ул.Строителей, 1/2